廚房區不是不能站，是不能直接截擊
很多新手會把廚房區理解成完全不能進去，其實不是。你可以走進去、站進去、甚至在裡面等球彈地後再打。
真正的限制是：人在非截擊區裡，或剛從裡面帶著慣性跨出來時，不能直接做凌空截擊。
它的存在是為了避免比賽只剩網前壓制
如果沒有這一區，很多球會變成誰先站上網前、誰先把球往下砸，回合就很難拉長。
所以廚房區其實在保護比賽節奏，也讓技巧不只剩下比快和比重拍。
第一次該怎麼用最簡單的方法記住
你可以先記：只要這顆球還沒落地，我就不要在廚房區附近伸手偷打它。
先用這個簡化版規則上場，等你能順利進回合後，再慢慢理解細節。