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課程目錄
先把「第一次體驗」、「固定團課」和「主題班」的找法做順。 現在這批仍是 DEMO 課程頁，主要驗證入口與關聯。
12 門課程
示範資料會保留 noindex，等正式來源與主辦資訊接上再公開索引。
台南市｜主題班
台南晨打節奏班
先把晨打節奏、熱身和前 15 分鐘的進入方式做實。
晨打室外混合程度
台北市｜體驗課
台北第一次拿拍體驗班
給第一次接觸匹克球的人，先看握拍、發球、站位和基本規則。
90 分鐘球拍可借4-8 人小班
新北市｜團體課
三重平日晚間入門團課
用運動中心時段帶第一次上課的人熟悉規則、站位和簡單回合。
平日晚間交通友善先做基本回合
台中市｜主題班
台中夜場第三拍練習班
聚焦第三拍、過渡球與站位溝通，給已經能穩定來回的人。
夜場戶外進階主題
台北市｜主題班
雙打站位與回合基礎
從雙打輪轉、誰該補位到第三拍，先用主題班把常見卡點講清楚。
2 小時混合程度適合已打過 2-3 次
新北市｜體驗課
新莊第一堂匹克球課
針對第一次上團課的人安排的體驗班，重點是敢上場、敢開球。
白天班器材可借場上禮貌一起講
桃園市｜私人課
元智一對一體驗課
適合想先試一次、確認自己喜不喜歡匹克球的人。
一對一校園約場可延伸成固定班
彰化縣｜體驗課
彰化週末戶外入門班
把免費戶外場的節奏、暖身和第一輪回合一次帶完。
戶外週末免費場動線
南投縣｜體驗課
埔里親子匹克球體驗課
給想全家一起試一次的族群，先從球感和安全距離開始。
親子週日早上風雨球場
台中市｜團體課
潭子平日早場新手班
給白天有空、想從運動中心固定班開始的台中初學者。
早場運動中心團體班
台南市｜團體課
會員場新手銜接班
示範如何從公開場進到會員場，先把場上規則、輪轉和費用邏輯講清楚。
會員場晚場新手銜接
高雄市｜團體課
高雄晚間基礎班
讓下班後才有空的人，也能有一條清楚的入門動線。
晚場室內下班後可上